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Tel.088-625-3852〒770-0851 徳島市徳島町城内2番地1
◆休館日 第2・第4水曜日 ◆営業時間 9:00〜21:00

スポーツ

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2018/09/29 バドミントン講座 2018/09/29 ストリートダンスGIRLS 
2018/09/29 大人のストリートダンス講座 2018/09/29 ストリートダンスWOMEN −火曜日夜−
2018/09/27 はじめてのマットピラティス −美容と健康− 2018/09/11 ラダーゲッター(昼の部)
2018/09/03 骨盤ストレッチ −美と健康に− 2018/08/31 クラシックバレエ講座 (5歳〜高校3年生)
2018/08/31 やさしいヨーガ講座(美容と健康に) 2018/08/27 ’キッズ&ジュニア’ ストリートダンス
2018/07/29 みんなで楽しむ、ディスコン 2018/06/01 セーフティボクシング 〜 健康・シェイプアップ 〜


 ※タイトルおよび本文が検索対象となります 並び:

カルチャー ■スポーツ 徳島県青少年講座

全部で12件あります

’キッズ&ジュニア’ ストリートダンス


小学生&中学生対象のストリートダンス講座


元気な講師が、元気にレッスン。
みんなで楽しくダンスを踊ろう!
※初回体験は500円です

→女の子・火曜日夜は、ストリートダンスGIRLSもあります

【10月・11月・12月のレッスン】
10/13(土)10/20(土)10/27(土)
11/10(土)11/17(土)11/24(土)
12/8(土)12/15(土)12/22(土)
※時間は10:00〜11:00
※レッスン日は変更になる場合があります

→申込手続の流れ

ストリートダンス,講座,レッスン,徳島,トモニプラザ,青少年センター

申し込み用紙
申し込み用紙


クラシックバレエ講座 (5歳〜高校3年生)


基礎から教えるお子さま向けのクラシックバレエ講座です。
初めはバレエの楽しさから経験していきます。
※初回体験は500円、見学は無料です

年齢を目安にした2クラス
・キッズクラス(5才〜小学3年生)レッスン時間60分
・ジュニアクラス(小学4年生〜高校3年生)レッスン時間90分

11月〜12月のレッスン

クラシックバレエ,キッズ,ニコル,講座,レッスン,徳島,トモニプラザ,青少年センター

申し込み用紙
申し込み用紙


ストリートダンスGIRLS 


ガールズスタイル(キッズ向け)

ヒップホップやR&Bを中心に、女性らしいストリートダンスを
小学生以上対象のレッスンです。みんなで楽しく踊ろう^^
※初回体験は500円です

→GIRLSの前に、大人向けレッスン
→キッズ(土曜日)は、キッズ&ジュニアストリートダンス

【10月・11月・12月のレッスン】
10/2(火)10/9(火)10/16(火)
11/6(火)11/13(火)11/20(火)
12/4(火)12/11(火)12/18(火)
※時間は19:30〜20:30
※レッスン日は変更になる場合があります

→申込手続の流れ

ストリートダンス,講座,レッスン,徳島,トモニプラザ,青少年センター

〜センターまつり2018(18/1/28)で、日ごろの練習を披露しました!〜
ストリートダンス,講座,レッスン,徳島,トモニプラザ,青少年センター


申し込み用紙
申し込み用紙


ストリートダンスWOMEN −火曜日夜−


火曜日夜の大人向けのレッスン。

月に2回、お仕事帰りにダンスレッスンはいかがですか?
女性向けのビギナーズレッスンです^^
※初回体験は500円です

→土曜日夜は、大人のストリートダンス
→キッズ(女の子)は、ストリートダンスGIRLS
→キッズ(土曜日)は、キッズ&ジュニアストリートダンス

→申込手続の流れ


10月〜12月のレッスン


ストリートダンス,講座,レッスン,徳島,トモニプラザ,青少年センター


セーフティボクシング 〜 健康・シェイプアップ 〜 オススメ


7月〜9月期の残りレッスンは、9/28(金)19:30〜20:30です。


その名のとおり徳島県ボクシング連盟のコーチが、
「安心・安全なボクシング」をレッスン。

明るく楽しい雰囲気のボクシング講座。
女性も参加。小学生から参加できます。
もちろんボクシングをしたかった男性の方、親子揃っての方も
幅広い年代の方々が、一緒にボクシングを楽しんでいます^^
※初回体験は500円です

→申込手続の流れ

10月〜12月のレッスン


ボクシング,安全,ボクササイズ,子ども,レッスン,徳島,トモニプラザ,青少年センター
講座申込用紙(スポーツ系)
講座申込用紙(スポーツ系)


はじめてのマットピラティス −美容と健康−


主に体幹を鍛えるピラティスのビギナー向け講座。


【お知らせ】
10/6(土)レッスンは、台風の影響により講師の来館が難しいため
休講となりました。振替日は、11/24(土)になります。

美しい姿勢、ケガの予防、健康維持にもつながる効果が
期待されるピラティス。ストレッチマットはこちらで用意しますので
お気軽にお越しください。
※2018.7月より月1回のレッスン設定になりました
※2018.10月レッスンは、10/6(土)です

→申込手続の流れ

11月のレッスン

ピラティス,女性,美容,健康,講座,レッスン,徳島,トモニプラザ,青少年センター


バドミントン講座


バドミントンは、誰もが経験ある親しみのあるスポーツ
プレーに夢中になって、楽しくさわやかに汗を流しましょう!
※初回体験は500円です


【10月〜12月のレッスン】
10/2(火)10/9(火)10/16(火)10/23(火)
11/6(火)11/13(火)11/20(火)11/27(火)
12/4(火)12/11(火)
※時間は10:00〜12:00
※レッスン日は変更になる場合があります

→申込手続の流れ

バドミントン,スポーツ,講座,レッスン,徳島,トモニプラザ,青少年センター

申し込み用紙
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みんなで楽しむ、ディスコン


みんなで楽しめるニュースポーツ

2チームにわかれて、6枚のディスクを投げて目標に近づいているかを競います。誰でもすぐにチャレンジできる楽しいスポーツです!徳島県ディスコン協会認定講師によるレッスンです。
※初回体験は500円、単回は800円(2回目以降)
※対象年齢は、26歳以上

→申込手続の流れ


ディスコン,ニュースポーツ,健康,講座,レッスン,徳島,トモニプラザ,青少年センター



やさしいヨーガ講座(美容と健康に)


初めての方も、ちょっとヨガをかじったことがある方も、
基本のポーズ(アーサナ)からスタートする、ベーシックなヨガ講座。
ヨーガ療法士の講師が、あなたに合わせてレッスンします。
※初回体験は500円です

2クラスの曜日設定です。
・週末を爽やかにスタート、土曜日朝のレッスン
・仕事帰りにリフレッシュ、木曜日夜のレッスン

→申込手続の流れ


10月〜12月のレッスン


ビギナー,ヨーガ,ヨガ,初心者,講座,レッスン,徳島,トモニプラザ,青少年センター



ラダーゲッター(昼の部)


みんなで楽しめるニュースポーツ

シンプルながら、とても白熱したゲームになるスポーツです。
※初回体験は500円、単回は800円(2回目以降)
※対象年齢は、26歳以上
→夜の部もあります

→申込手続の流れ


ラダーゲッター,ニュースポーツ,健康,講座,レッスン,徳島,トモニプラザ,青少年センター



骨盤ストレッチ −美と健康に−


身体の悩みを解消&ボディラインを美しく

身体の歪みを正すことで、慢性疲労や肩こりなどの
お悩みを解消するとともに、美しいボディラインへ
まずはお電話で体験のご予約を
※初回体験500円レッスンあり
※9月レッスンは、9/6(木)9/13(木)9/20(木)です

→申込手続の流れ

10月〜12月のレッスン


腰痛,肩こり,慢性疲労,冷え性,解消,ストレッチ,講座,レッスン

申し込み用紙
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大人のストリートダンス講座


大人の女性向けのストリートダンスレッスン。


【お知らせ】
10/6(土)レッスンは、台風の影響により講師の来館が難しいため
休講となりました。振替日は、11/24(土)になります。

神戸でもダンスインストラクターをしている講師がお届けする
大人の女性向けのビギナーズレッスンです♪
※2018.7月より月1回のレッスン設定になりました
※2018.10月レッスンは、10/6(土)です

→申込手続の流れ

11月のレッスン

ストリートダンス,講座,レッスン,徳島,トモニプラザ,青少年センター



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